Od odpoczynku piękniejszy jest tylko ruch/Duramo Luxury 3M

Jak widać na zdjęciu poniżej buty też potrzebują odpoczynku i potrafią odpoczywać. Moje adidasy znalazły sobie schronienie na stoliku, pod parasolem na balkonie. Kiedy one „leżakują”, ja za ich przykładem wyleguję się w towarzystwie schłodzonego izotoniku – tak dobrze to rozumiecie, chodzi o drinka. No cóż, czasami można sobie na to pozwolić, kiedy na termometrze 32˚C i jakby na to nie patrzeć, jest to moje kolejne ulubione zajęcie potreningowe ;)

Korzystając z okazji postanowiłem przedstawić moje buty nieco dokładniej.  Jest to model Adidas Duramo Luxury 3 M – obuwie dla stopy neutralnej. Duramo 3M niezwykle idealnie dopasowują się do stopy. But waży ok. 368 gram co nie jest rewelacyjnym wynikiem, jednak po nałożeniu na stopę nie czuje się tego ciężaru i wydaje się być lżejszy. Materiał syntetyczny oraz oddychająca siatka, z jakiej wykonane są buty, sprawiają, że nawet lekki podmuch wiatru czuć na stopie. Przy biegu w gorący dzień to świetna wentylacja. Okolice kostki zostały usztywnione co daje bardzo dobrą stabilność przy stawianiu kroków na nierównych powierzchniach. Buty przeznaczone są na twardą nawierzchnię, stąd nie polecam biegania w nich po lesie czy piaszczystych ścieżkach ponieważ płaski bieżnik sprawia, że bieganie w takich warunkach przynosi więcej męki niż przyjemności. Kolejnym minusem jest fakt, że na mokrym asfalcie mogą występować drobne problemy z przyczepnością buta, co przy zbiegach może być kłopotliwe. Dlatego też nie wierzę zapewnieniom producenta, że są to buty na cały rok.

Podeszwy posiadają akceptowalną amortyzację, wykonane są z gumy, która jest odporna na ścieranie, nie brudzi podłóg, dlatego można je używać na halach gimnastycznych. Denerwująca w tych butach jest jakość materiałów użytych do wykonania ich wnętrza, bo po 3 miesiącach intensywnej eksploatacji w okolicach pięt zaczęły się przecierać. Obuwie zawiera system AdiPRENE + , który umiejscowiony w przedniej części buta i umożliwia lepsze wybicie, nadając większą dynamikę kolejnemu krokowi. Oczywiście traktowałbym ten system z przymrużeniem oka, nie mniej jednak można śmiało powiedzieć, że buty posiadają dostateczną amortyzację jak na początki biegania. Właśnie – początki biegania – chyba czas na zmianę obuwia, trzeba zacząć odkładać cash... :) 

Moja ocena końcowa: buty jak najbardziej polecam, ale tylko i wyłącznie początkującym biegaczom.

Ból jest przejściowy. Duma trwa wiecznie!

Nadszedł w końcu ten dzień, kiedy mogłem wrócić na szlaki biegowe. Z pewnością zapytacie „Jak to wrócić?” Już wyjaśniam. Przez lenistwo oraz brak dostatecznej wiedzy nabawiłem się, niecałe dwa miesiące temu, kontuzji. Choć skrót brzmi bardzo enigmatycznie (ITBS), w rzeczywistości to nic innego jak zespół tarcia pasma biodrowo piszczelowego. Szczegółowo problem przedstawię w kolejnych wpisach, dziś natomiast skoncentruję się na innej rzeczy.

Dla biegacza, który regularnie ćwiczy, nie ma nic gorszego jak taka długa przerwa od ulubionego zajęcia. Dla mnie był to szok! Bezczynne siedzenie doprowadzało mnie do szału.  Nie mogłem sobie tego darować i mimo bólu w kolanie próbowałem biegać. Niestety ból był silniejszy, niż moja determinacja! Co prawda przebiegłem 4 – 5 kilometrów, ale to było wszystko. Denerwowało mnie to, bo wcześniej poniżej 10tki (10 km) nie schodziłem. Wkurzenie narastało tym bardziej, że moim ambitnym planem było wzięcie udziału w maratonie, który organizowany jest za 3 miesiące.

W tej chwili nie wiem co ze mną będzie. Z jednej strony dwa i pół miesiąca to mało czasu na przygotowanie, ale z drugiej warto marzyć i realizować swoje marzenia. Za 2,5 miesiąca okaże się, czy jestem gotowy wziąć udział w maratonie. Wiem, że czeka mnie ciężka praca, ale nie przestaję wierzyć, że mimo wielu przeciwności dojdzie do spełnienia mojego marzenia. Na razie biegam, stopniowo zwiększając dystans. Jednak to dystanse dłuższe niż 5 km pokażą, czy moje kolano będzie działać poprawnie. 3majcie kciuki!

Niedługo uruchomię mojego fun page na Facebooku, na którego już serdecznie zapraszam! Będę tam codziennie umieszczać krótkie wpisy na temat biegania i nie tylko ;) 

Szerokości...